サーモンのムニエルレシピ美味しい晩ご飯

サーモンのムニエルレシピ（調理時間20分）

サーモンのムニエル簡単美味しい献立マニュアル！

サーモンのムニエルは、簡単で美味しいから忙しい主婦には最適なメニューです。

魚の生臭みを消すには、サーモンをバットに並べて牛乳大4をかけ、約15分漬けるだけで生臭さがとれます。

ですから、牛乳を拭き取ってサーモンの下味をつけて焼けば、サッパリ美味しいサーモンのムニエルになります。

サーモンのムニエルにほうれん草のソテーを添えれば栄養バランスの整った夕食の出来上がりです。

もう一品に野菜スープをプラスして、おいしい晩ご飯の出来上がり！

サーモンのムニエルレシピを参考にして作って見てくださいね。

サーモンのムニエルレシピ

材料（4人分）

サーモン筒切り・・・・・・・・・・・4切れ

塩コショウ・・・・・・・・・・・・・少々

小麦粉・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2

バター・・・・・・・・・・・・・・・20g

サラダ油・・・・・・・・・・・・・・大さじ1

レモン・・・・・・・・・・・・・・・1/2個

サーモンのムニエルレシピ

１．サーモンをサッと水洗いしてキッチンペーパーで水気を拭き取ります。

２．サーモンに塩とコショウをふり、小麦粉を薄く全体につけます。

３．フライパンを熱しバターを溶かして、サラダ油を加えて中火でサーモンを焼きます。

４．盛り付けた時に表になる側を下にしてサーモンを焼き、焼き色が付けば返して裏面も焼き色を付け
ます。

５．焼きあがったら器に盛り付けます。

６．4つのくし切りにしたレモンを添えれば出来上がりです。

簡単料理レシピでは、毎日忙しく時間がない時の献立メニューや、急な来客で困った時のおもてなし料理レシピなど、簡単でおいしい献立を紹介してます。
毎日忙しくても、栄養バランスは大切です。
カロリー表示や出来上がり時間を参考にし、栄養バランスを考えて、手早く簡単料理を作りましょう。
料理レシピ献立マニュアルの料理簡単レシピを参考にし、作って見て下さいね。